Le burn-out parental un épuisement clinique documenté, distinct du burn-out professionnel un accompagnement psychologique spécialisé — pas une méthode alternative
Cette page pose ce qu'un accompagnement en kinésiologie peut proposer autour du vécu corporel d'un parent en épuisement. Ce n'est pas une prise en charge du burn-out parental. Le cadre clinique est un enjeu — psychologue clinicien formé au burn-out parental (programmes Roskam & Mikolajczak, UCLouvain), Mon Soutien Psy CPAM, médecin traitant, REAAP, PMI. En cas de risque pour l'enfant : 119 (Enfance en Danger). Cabinet à Nice, présentiel uniquement.
Échanger avant de décider
Un enjeu clinique documenté, distinct de la dépression
Le burn-out parental est aujourd'hui un concept clinique documenté. Les travaux d'Isabelle Roskam et Moïra Mikolajczak à l'UCLouvain, publiés dans plusieurs revues (Frontiers in Psychology, Journal of Personality Assessment), établissent quatre symptômes majeurs : épuisement dans le rôle parental, distanciation émotionnelle avec les enfants, perte de plaisir dans la parentalité, contraste avec le parent qu'on était ou qu'on souhaitait être. La prévalence en France est estimée autour de 5 % des parents.
C'est distinct d'une dépression (le burn-out parental est ciblé sur la parentalité) et distinct d'un burn-out professionnel. Aucun référentiel ne mentionne la kinésiologie dans la prise en charge du burn-out parental. Les approches validées sont portées par des psychologues cliniciens formés — certains ont suivi les formations spécifiques de Roskam et Mikolajczak au burn-out parental.
Ce qu'un accompagnement corporel peut proposer, en marge : un espace pour le vécu corporel d'un parent en épuisement — tensions accumulées, sommeil ravagé, respiration bloquée. Une séance ponctuelle pour le parent, jamais à la place du suivi psychologique spécialisé. Un point non négociable : en cas d'idées ou de comportements de violence ou de négligence envers l'enfant, l'orientation vers un cadre clinique spécialisé est immédiate, et le 119 (Enfance en Danger, gratuit, 24h/24) est un repère.
Un épuisement qui a un nom et un cadre de soin
Vous êtes ici parce que la parentalité vous submerge. Peut-être une fatigue écrasante qui ne cède pas au repos, avec la seule idée de devoir affronter la journée avec les enfants qui provoque un serrement de poitrine. Peut-être l'impression de « faire les gestes sans y être », une distance émotionnelle qui vous inquiète avec ces enfants que vous aimez pourtant. Peut-être la perte totale de plaisir dans la parentalité, avec le sentiment de ne plus reconnaître le parent que vous vouliez être. Peut-être des idées violentes qui montent parfois, qui vous font peur. Peut-être une culpabilité massive et un isolement, parce que « ça ne se dit pas », parce que « les autres parents s'en sortent bien ».
Disons-le tout de suite : ce que vous décrivez porte un nom clinique — le burn-out parental. Ce n'est pas un caractère faible, ce n'est pas un manque d'amour, ce n'est pas une invention récente. Les travaux d'Isabelle Roskam et de Moïra Mikolajczak à l'UCLouvain (Louvain-la-Neuve) ont établi depuis 2018 quatre symptômes majeurs qui permettent le diagnostic clinique. L'Échelle PBA (Parental Burnout Assessment) est validée scientifiquement. La prévalence en France est estimée autour de 5 % des parents, avec une prédominance côté mères (environ 8 %) et une sous-déclaration réelle. C'est un enjeu clinique sérieux.
Une position honnête : la kinésiologie n'est pas une prise en charge du burn-out parental. Elle ne le diagnostique pas (le PBA et l'entretien clinique le font), elle ne le traite pas. Le modèle BR² (Balance entre Ressources et Risques) et les programmes thérapeutiques développés par Roskam et Mikolajczak sont les approches validées, portées par des psychologues cliniciens formés spécifiquement. Ces programmes travaillent sur l'équilibre entre les ressources du parent (soutien social, répit, compétences, valeurs, financier) et les risques (perfectionnisme, monoparentalité, enfants à besoins spécifiques, isolement).
Une précaution importante : le burn-out parental peut évoluer vers des passages à l'acte contre l'enfant — violences verbales, physiques, ou négligences graves. Les recherches montrent que la distanciation émotionnelle est un facteur de risque documente pour la maltraitance. Ce n'est pas dit pour culpabiliser mais pour souligner la nécessité d'une prise en charge spécialisée rapide, portée par des professionnels formés. En cas d'idées ou de comportements violents envers l'enfant, le 119 (Enfance en Danger, gratuit, 24h/24) est un repère, et le médecin traitant, la PMI, le CMP sont des voies d'entrée du soin.
Ce qui reste vrai : un parent en épuisement porte un vécu corporel réel. Tensions accumulées par les mois ou les années de tension, sommeil rongé par les réveils nocturnes ou l'anticipation, respiration bloquée, tension pelvienne installée, mâchoire serrée, migraines de tension. Ce vécu corporel peut ponctuellement trouver un espace de dépose, en marge du vrai travail psychologique.
Cette page distingue ce qu'un accompagnement peut proposer, ce qu'il ne peut pas, le cadre clinique spécialisé du burn-out parental, les ressources de répit et de soutien à la parentalité, les signes d'alerte et les dérives à connaître.
Pour un premier échange, le cabinet reçoit au 12 boulevard Joseph Garnier à Nice. Les pages voisines sur la charge mentale, la fatigue émotionnelle, l'anxiété et les aidants familiaux complètent celle-ci.
Ce que la kinésiologie ne peut pas
Sur le burn-out parental, sur les enfants, sur les enjeux de protection : aucune ambiguïté.
Le burn-out parental est un cadre clinique documenté qui relève d'approches validées et de professionnels formés. La kinésiologie n'y a aucun rôle opérationnel.
- Ne diagnostique pas un burn-out parental — ce diagnostic clinique s'appuie sur l'Échelle PBA (Parental Burnout Assessment de Roskam & Mikolajczak, 2018) et un entretien clinique mené par un psychologue clinicien ou un psychiatre formé
- Ne traite pas le burn-out parental — les programmes validés sont développés par le groupe UCLouvain (Roskam & Mikolajczak). Le modèle BR² (Balance entre Ressources et Risques) guide la prise en charge. Formation spécifique des psychologues cliniciens qui les proposent
- Ne remplace pas un psychologue clinicien formé au burn-out parental — certains ont suivi la formation UCLouvain ou équivalentes
- Ne remplace pas Mon Soutien Psy CPAM (12 séances de psychologue remboursées par an sur prescription)
- Ne remplace pas un CMP (Centre Médico-Psychologique) — consultations gratuites sur secteur
- Ne remplace pas un psychiatre en cas de dépression associée (comorbidité fréquente) ou de risque suicidaire
- Ne remplace pas le médecin traitant — premier interlocuteur, prescription de Mon Soutien Psy, arrêt maladie si besoin
- Ne remplace pas la PMI (Protection Maternelle et Infantile) — visites à domicile de puéricultrices, soutien à la parentalité, gratuit, sans jugement
- Ne remplace pas un REAAP (Réseau d'Écoute, d'Appui et d'Accompagnement des Parents) — associations locales de soutien à la parentalité
- Ne travaille pas avec l'enfant — le vécu de l'enfant exposé au burn-out de son parent relève d'une consultation pédopsychiatrique ou d'un psychologue clinicien formé à l'enfance
- Ne « libère » pas des « mémoires familiales », des « loyautés », des « charges transgénérationnelles », ne « réharmonise » pas le lien parent-enfant par test musculaire — formulations commerciales sans fondement
Cadre légal : le titre de psychologue est protégé par la loi (art. 44 loi 1985, n° ADELI obligatoire). L'exercice illégal de la médecine (art. L4161-1 CSP) et la pratique commerciale trompeuse (DGCCRF) s'appliquent. En présence de maltraitance ou de négligences envers l'enfant, l'obligation de signalement (art. 434-3 CP pour privation, ou 223-6 pour non-assistance) peut s'appliquer.
Une distinction importante à connaître
Le burn-out parental n'est pas une dépression — il est ciblé sur la parentalité (les symptômes portent sur le rôle parental, pas sur la globalité de la vie). Il n'est pas non plus un burn-out professionnel — les déterminants et les recommandations sont différents. Ces distinctions sont importantes parce qu'elles orientent la prise en charge. Un praticien qui « traite tous les burn-outs » sans distinction, ou qui les rassemble sous une même démarche « énergétique », sort du cadre clinique.
Ce qui reste possible pour le vécu du parent
Un espace corporel ponctuel autour du vécu somatique d'un parent épuisé, jamais à la place du suivi psychologique spécialisé.
Un parent en burn-out porte un vécu corporel intense — les mois ou les années de tension continue laissent des marques réelles dans le corps.
- Les tensions cervicales, dorsales, lombaires accumulées par des mois ou années de charge parentale sans répit
- Le sommeil ravagé par les réveils nocturnes, l'anticipation, la vigilance permanente qui ne cede plus
- La respiration bloquée installée, la sensation de poitrine serrée au moindre bruit d'enfant
- La mâchoire serrée, les grincements de dents nocturnes (bruxisme), les tensions pelviennes installées
- Les migraines de tension répétées, les somatisations diverses
- Le vécu corporel après une phase particulièrement intense (crise avec un enfant, hospitalisation, phase régressive, angoisse de séparation prolongée)
Conditions absolues :
- Le suivi clinique spécialisé est premier et central — psychologue formé au burn-out parental, Mon Soutien Psy CPAM, médecin traitant
- Aucune revendication de traiter le burn-out parental, la culpabilité, la relation à l'enfant, les idées violentes
- Aucun conseil sur les décisions parentales (garde, séparation, mode de garde, médication de l'enfant)
- Aucun complément, plante, huile essentielle recommandé ou vendu — risques d'interaction avec les traitements éventuels du parent
- Aucune intervention sur les enfants, sous aucune forme, ni par test musculaire « par procuration », ni en séance
- En cas d'idées ou de comportements violents envers l'enfant identifiés en séance : orientation immédiate vers un psychologue clinicien formé et le 119 (Enfance en Danger), arrêt de l'accompagnement corporel
La priorité du répit
Un point central dans la récupération du burn-out parental : le répit. Pas un « spa détente », mais des vraies plages sans les enfants, régulières, dans un cadre sécurisant pour eux. La CAF finance certaines heures de garde de répit selon les cas. Les REAAP proposent des activités en soutien. La halte-garderie, la crèche, les grands-parents, les amis, les baby-sitters sont des voies de répit. Protéger ces plages est un vrai travail thérapeutique.
Le cadre clinique du burn-out parental
Un écosystème de professionnels formés existe. Le connaître change la trajectoire.
Ces interlocuteurs travaillent souvent en réseau. Ils permettent d'aborder les enjeux avec les bons outils et de mobiliser les ressources adaptées.
Les vrais interlocuteurs
Volet psychologique spécialisé — l'axe central :
- Psychologue clinicien formé au burn-out parental — certains ont suivi les formations UCLouvain (Roskam & Mikolajczak) ou équivalentes. Utilisation de l'Échelle PBA pour le diagnostic clinique, travail sur le modèle BR² (identifier les Ressources et les Risques du parent, agir sur l'équilibre)
- Approches validées — thérapie spécifique de réquilibrage ressources-risques (Roskam), TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales) adaptées à la parentalité, approche systémique familiale, EMDR si trauma périnatal associé
- Mon Soutien Psy CPAM — 12 séances de psychologue remboursées par an sur prescription du médecin traitant. Accès central et remboursé au soin psychologique
- CMP (Centre Médico-Psychologique) — consultations gratuites sectorisées, prise en charge par une équipe pluridisciplinaire
Volet médical :
- Médecin traitant — premier interlocuteur, prescription de Mon Soutien Psy, arrêt maladie si épuisement sévère, bilan somatique (le burn-out parental s'accompagne souvent de comorbidités), coordination des soins
- Psychiatre — en cas de dépression associée (comorbidité très fréquente), d'anxiété sévère, de troubles du sommeil réfractaires, d'idées noires. Habilité à prescrire, hospitalisation possible en cas de crise sévère
- Sage-femme — en post-partum étendu (jusqu'à un an souvent), interlocuteur précieux qui repere le burn-out post-natal
Volet parentalité et enfants :
- PMI (Protection Maternelle et Infantile) — visites à domicile de puéricultrices, consultations gratuites de sages-femmes et puéricultrices, soutien à la parentalité sans jugement, orientation vers les ressources locales. Service du Conseil Départemental des Alpes-Maritimes
- REAAP (Réseau d'Écoute, d'Appui et d'Accompagnement des Parents) — associations locales de soutien à la parentalité. Groupes de parole, ateliers, halte-relais. Un repère central. Réseau animé par la CAF
- Maison des Adolescents (MDA) — pour les parents d'adolescents en difficulté. Accueil pluridisciplinaire gratuit
- Pédopsychiatre / Consultation pédopsychiatrique — en cas d'enfant en difficulté qui alourdit la charge parentale (troubles du sommeil, opposition, angoisse de séparation prolongée). Le CMPP (Centre Médico-Psycho-Pédagogique) est gratuit
- École des Parents et des Éducateurs (EPE) — permanences, groupes, formations. Association nationale historique
Volet répit et soutien matériel :
- CAF — aides spécifiques (complément de mode de garde, ARIPA, aide au répit dans certains cas), assistante sociale CAF
- Aide à domicile TISF (Technicien(ne) de l'Intervention Sociale et Familiale) — sur prescription CAF ou Conseil Départemental, intervention à domicile pour soulager les familles en difficulté passagère
- Halte-garderie, crèche, mode de garde individuel — ressources de répit régulières, souvent dévaluées à tort. Le CMG (Complément de Mode de Garde) de la CAF peut soutenir financièrement
« Le burn-out parental est un enjeu clinique qui bénéficie aujourd'hui d'approches validées et de programmes thérapeutiques spécifiques. La reconnaissance clinique change la trajectoire — sortir de l'isolement, activer le répit, entrer dans un vrai soin. »
Répit et soutien à la parentalité
La récupération du burn-out parental passe par le rééquilibrage entre ressources et risques. Le répit réel est un levier central — pas un luxe, une nécessité thérapeutique.
Ces ressources sont largement méconnues, parfois dévaluées (« je devrais y arriver seule », « je ne mérite pas d'aide »). Les mobiliser fait partie du travail thérapeutique.
Six pôles de ressources concrètes
PMI et TISF. La PMI (Protection Maternelle et Infantile) intervient gratuitement à domicile, sans jugement. Les TISF (Technicien(ne)s de l'Intervention Sociale et Familiale) interviennent à domicile plusieurs heures par semaine sur prescription CAF ou du Conseil Départemental pour soulager les familles. Ressources sous-utilisées.
REAAP — groupes de parole et ateliers. Réseau animé par la CAF, associations locales dans chaque département. Groupes de parole entre parents, ateliers thématiques (sommeil, opposition, adolescence), cafés des parents. Sortir de l'isolement change souvent le vécu.
Halte-garderie, crèche, mode de garde individuel. Y compris quelques heures par semaine ou par mois. Protéger des plages sans enfant est thérapeutique. Le CMG (Complément de Mode de Garde) de la CAF finance selon les ressources et le nombre d'enfants.
École des Parents et des Éducateurs (EPE). Association nationale historique. Ligne téléphonique « Allo Parents Enfants » (01 44 93 44 93), « Fil Santé Jeunes » pour les enfants, permanences locales, groupes.
Allo Parents Bébé — 0 800 00 34 56. Ligne gratuite d'écoute pour les parents de bébés (0-3 ans). Anonyme, portée par l'association « Enfance & Partage ». Repère précieux dans le post-partum étendu.
119 — Enfance en Danger. Ligne nationale gratuite, 24h/24 et 7j/7. Elle n'est pas seulement pour signaler un enfant en danger — elle écoute et oriente les parents qui craignent de basculer, qui ont des idées violentes envers leur enfant, qui se sentent débordés. Contact confidentiel qui peut éviter un passage à l'acte.
Signes d'alerte et dérives à connaître
Certains signes justifient un contact rapide avec un professionnel de santé. Et le champ commercial du « bien-être parental » connaît des dérives spécifiques.
Un parent qui identifie ces signes n'est pas un « mauvais parent » — il porte un épuisement clinique qui appelle du soin. Reconnaître est le premier pas.
Symptômes centraux du burn-out parental (Roskam & Mikolajczak) :
- Épuisement dans le rôle parental — fatigue écrasante qui ne cède pas au repos, ciblée sur la parentalité (on peut être en forme au travail et épuisé face à ses enfants)
- Distanciation émotionnelle avec les enfants — impression de « faire les gestes sans y être », d'être déconnecté affectivement, de ne plus ressentir ce qu'on devrait ressentir
- Perte de plaisir dans la parentalité — ce qui donnait du plaisir avant (jouer, discuter, moment familiaux) ne procure plus rien
- Contraste avec le parent qu'on était ou voulait être — sentiment de déchirure entre le parent idéalisé et le parent qu'on est devenu
Signes qui justifient un contact très rapide :
- Idées de violence envers l'enfant (verbales, physiques, même fugaces)
- Passage à l'acte violent déjà survenu (même « petit » à vos yeux)
- Négligences répétées (oublis d'alimentation, d'hygiène, de rendez-vous médicaux)
- Idées de fuite ou d'abandon
- Idées noires sur soi, idées suicidaires
- Envie de ne plus être mère / père
- Sensations physiques intenses en présence de l'enfant (pouls qui s'emballe, envie de fuite)
Voies d'entrée immédiates : médecin traitant, Mon Soutien Psy CPAM sur prescription, PMI (visite à domicile possible), 119 (Enfance en Danger, 24h/24), 3114 (prévention du suicide) en cas d'idées noires. En cas de crise sévère : 15 (urgence vitale), service d'urgence psychiatrique.
Dérives spécifiques dans le champ de la parentalité en difficulté
- Se présente comme « thérapeute parentalité », « coach parental » sans diplôme clinique (psychologue, médecin, sage-femme)
- Vend un « pack burn-out parental », un « programme retrouver l'élan maternel », une « libération des blocages parentaux » à plusieurs milliers d'euros
- Attribue le burn-out parental à des « mémoires familiales », une « loyauté transgénérationnelle », un « karma familial », un « choix d'âme de l'enfant »
- Culpabilise (« vous n'êtes pas assez présente », « votre épuisement traduit un rejet inconscient », « vous répétez ce que votre mère vous a fait »)
- Propose d'intervenir sur les enfants (tests musculaires, « libération énergétique », « mémoires prenatales ») — dérive grave, l'enfant est particulièrement vulnérable
- Décourage les cadres reconnus (psychologue clinicien, PMI, Mon Soutien Psy CPAM, REAAP) au profit d'un accompagnement alternatif
- Critique les modes de garde « institutionnels » (halte-garderie, crèche, mode de garde individuel), promeut l'exclusivité parentale culpabilisante
- Recommande ou vend des compléments alimentaires, huiles essentielles « pour la maman épuisée » — interactions avec traitements éventuels, risque particulier en allaitement
- Propose des retraites « mère-enfant » ou « famille » coûteuses hors cadre reconnu
- Isole (contact intrusif, exclusivité demandée, critique du conjoint et des proches soutenants)
Signalements possibles : Miviludes pour dérive sectaire ou abusive (la parentalité en difficulté est un axe de vigilance), SignalConso (DGCCRF) pour pratique commerciale trompeuse, procureur en cas d'escroquerie ou d'abus de faiblesse. En cas de maltraitance suspectée sur enfant : 119.
Trois lieux possibles — toujours en présentiel
Pour un espace ponctuel réservé au vécu corporel d'un parent en épuisement, le lieu compte : un cadre sobre, confidentiel, non culpabilisant, avec orientation active vers le cadre clinique spécialisé du burn-out parental.
Au cabinet à Nice
12 boulevard Joseph Garnier, 06000 Nice. Espace neutre, calme. Accès tram Borriglione ou Libération, bus ligne 11.
À votre domicile
Pertinent pour les personnes à mobilité réduite, après une journée dense, ou pour un enfant. À convenir au téléphone.
Sur le lieu de travail
Option pour une séance sur pause de midi. En concertation avec l'employeur si nécessaire.
Les vraies voies cliniques et associatives
Six ressources reconnues pour l'accompagnement des parents en épuisement.
D'autres questions qui reviennent souvent
Questions fréquentes avant un premier rendez-vous
La kinésiologie peut-elle traiter mon burn-out parental ?
Non. Le burn-out parental est un enjeu clinique documenté qui relève d'approches validées — programmes de rééquilibrage ressources-risques (modèle BR² de Roskam & Mikolajczak), TCC adaptées à la parentalité, portés par des psychologues cliniciens formés spécifiquement. Aucun référentiel ne mentionne la kinésiologie sur ce sujet.
Comment savoir si je fais un burn-out parental ?
Quatre symptômes centraux (Roskam & Mikolajczak, UCLouvain, Échelle PBA) : épuisement ciblé sur la parentalité, distanciation émotionnelle avec les enfants, perte de plaisir dans la parentalité, contraste avec le parent qu'on voulait être. Un psychologue clinicien formé pose le diagnostic. Contact avec le médecin traitant en premier lieu, prescription possible de Mon Soutien Psy CPAM (12 séances remboursées par an).
C'est différent d'une dépression ?
Oui — le burn-out parental est ciblé sur la parentalité (on peut être en forme au travail, avec des amis, mais épuisé face à ses enfants). La dépression est plus globale. Les deux peuvent coexister (comorbidité très fréquente). La distinction oriente la prise en charge. Un psychologue clinicien formé fait la différence.
J'ai des idées violentes envers mes enfants, que faire ?
Contact avec le 119 (Enfance en Danger, gratuit, 24h/24, sans jugement, aussi pour les parents qui craignent de basculer). Contact avec le médecin traitant en urgence, ou le CMP. Ne pas rester seul avec ces idées. La reconnaissance clinique et la prise en charge spécialisée peuvent éviter un passage à l'acte. Aucun accompagnement corporel n'est adapté dans ce contexte.
Peut-elle « libérer les blocages parentaux » ou « réharmoniser le lien avec mon enfant » ?
Non — ces formulations sont des vocabulaires commerciaux, pas cliniques. Aucun test musculaire n'agit sur le lien parent-enfant. Un praticien qui utilise ce vocabulaire sur ce sujet sort du cadre. Le travail sur le lien parent-enfant, quand il est nécessaire, se fait avec un pédopsychiatre ou un psychologue clinicien formé aux relations précoces (Circle of Security, Thérapie d'Interaction Guidée).
Que peut vraiment m'apporter une séance corporelle ?
Un espace ponctuel de dépose corporelle sur les tensions accumulées, le sommeil ravagé, la respiration bloquée, la mâchoire serrée. Pour vous en tant que parent, jamais sur l'enfant. Jamais à la place du suivi psychologique spécialisé. En marge du vrai travail sur le rééquilibrage ressources-risques.
Combien de séances pour ce sujet ?
Aucun pack légitime. Un cabinet qui vend un « pack burn-out parental », un « programme retrouver l'élan maternel », une « libération des blocages parentaux » sort du cadre — signalement Miviludes et SignalConso recommandés. Une séance ponctuelle sur le vécu corporel peut avoir sa place, sans engagement.
Comment reconnaître un bon praticien pour ce sujet ?
Un bon praticien ne promet rien sur le burn-out, refuse tout pack, ne vend aucun complément, ne propose jamais de séance sur l'enfant, oriente activement vers le psychologue clinicien formé au burn-out parental, Mon Soutien Psy CPAM, la PMI, le REAAP. Ne culpabilise jamais. En cas d'idées violentes envers l'enfant identifiées en séance : orientation immédiate vers cadre clinique et 119, arrêt de l'accompagnement corporel.
Le cadre clinique avant tout, sans jugement
Le burn-out parental est un enjeu clinique documenté qui relève d'un accompagnement spécialisé. Voies d'entrée : médecin traitant (prescription Mon Soutien Psy CPAM, 12 séances remboursées par an), psychologue clinicien formé au burn-out parental (formations UCLouvain Roskam & Mikolajczak), CMP (gratuit). Volet parentalité concret : PMI (visites à domicile gratuites), REAAP (groupes de parole locaux, réseau CAF), Allo Parents Bébé (0 800 00 34 56), École des Parents et des Éducateurs. Volet répit : halte-garderie, crèche, TISF sur prescription, CMG de la CAF. En cas d'idées violentes envers l'enfant ou de débordement : 119 (Enfance en Danger, 24h/24, sans jugement, aussi pour les parents). En cas d'idées noires : 3114 (24h/24). En urgence vitale : 15. Aucune séance de kinésiologie ne remplace ces cadres. Ponctuellement, pour le parent, une séance peut accompagner le vécu corporel, en marge. Cabinet 12 bd Joseph Garnier, 06000 Nice. Adulte 70 €. Présentiel uniquement.